Hur länge får man spela musik i lägenhet

Emma Lindström
Emma Lindström·8 december 2025·
2 min
Hur länge får man spela musik i lägenhet

Musik är en viktig del av livet hemma för många människor. Du kanske spelar gitarr, sjunger i duschen eller älskar att höra dina favoriter högt. Men hur länge får man spela musik i lägenhet utan att grannar blir irriterade? Det är en fråga som många musikanter och musikälskare ställer sig varje dag (och det är helt förståeligt).

Hur länge kan du egentligen spela musik?

Det finns ingen exakt lag som säger hur länge eller högt du får spela musik i din lägenhet. Istället gäller en allmänt accepterad oskriven regel: du får inte störa dina grannar. Detta innebär att du kan spela musik under dagen och kvällen utan större problem.

Från omkring klockan 22 till 07 bör du hålla det betydligt lugnt. Detta är när folk sover eller försöker vila. Om du övar på ett instrument ungefär en timme per dag under dagtid är det vanligtvis helt okej. Många grannar accepterar detta utan att klaga, så det är inte så svårt.

Högljudd musik sent på kvällen eller nätterna skapar dock lätt konflikter. Det spelar ingen roll om du älskar musik grannarnas sömn är viktig för dem också.

Vad händer om du stör grannarna?

Om musiken blir för högt eller sker för ofta kan följande utveckling ske:

  • Grannar klagar antingen till dig direkt eller till hyresvärden
  • Du får en skriftlig varning från hyresvärden
  • Vid allvarliga eller upprepade störningar kan hyresvärden säga upp ditt hyreskontrakt

Sedan 2021 kan även polisen ge böter direkt på plats om musik är alltför störande. För att få juridisk hjälp vid grannskaps-problem krävs det att du dokumenterar störningarna. Skriv ner exakta tider, datum och hur länge problemet varade, så har du något att visa upp.

Så undviker du konflikter hemma

Det finns enkla sätt, att spela musik utan att skapa problem. Berätta för dina grannar i förväg om du planerar att spela högre musik eller ha fest. En lapp i trapphuset fungerar perfekt. Lämna också ditt telefonnummer så folk kan kontakta dig direkt.

Håll en rimlig ljudnivå, särskilt efter klockan 22. Använd hörlurar när det är möjligt. Om du får klagomål, försök prata med grannarna innan situationen blir värre. De flesta grannskaps-problem löses genom ett vänligt samtal.

Om det blir för komplicerat kan Hyresgästföreningen hjälpa dig. Respekt för grannarnas sovtid och trivsel skapar ett bättre boendesammanhang för alla. Du kan spela musik och ha roligt utan att skapa fientligheter runt omkring.